Author: Renato Moreira - Executive Coach

International experience in organisational and leadership development, consultant for business leaders to build and implement a comprehensive global approach to excellence, personal development, moderator for meetings, facilitator, motivational, cultural change management and Executive Coach; Drive accountability and sustainability of development with a focus on creating a strong development culture.

O que é a PNL ?

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Considerada como o manual de operações da mente, a PNL é um modelo pratico do comportamento humano, com um especifico interesse nos padrões de comportamentos que distinguem uma performace exelente de uma mediana.
Um “Manual de operações da mente e da sua vida” rico de recursos para um completo auto-coaching, com explicações de como a mente trabalha, um conjunto de habilidades para ter mais controle sobre a sua mente e dos processos emocionais.
Este conjunto de habilidades nos permite performar os tipos de ações que levam com grande facilidade aos resultados que desejamos.
Nesses dias qualquer aparelho vem com o manual de operações,  aqui esta o manual de instruções da sua mente para um funcionamento otimal.
Vivemos em um  mundo de alta tecnologia  e tempos velozes, os seres humanos tornaram mais complexos comparado como eram antes,  esta complexidade viaja a uma velocidade  mais rápida a cada dia. Esta mesma complexidade é  util para sobreviver e prosperar no mundo moderno, porem desafios aparecem o tempo todo. Estilos de vida mais complexos resultando em vidas mais complexas que geram desafios mais complexos e as soluções de ontem não são tão úteis hoje.
“As pessoas precisam de meios para olharem por cima das nuvens de fumaça  geradas durante o funcionamento da mente, os pensamentos que produzem esta fumaça cerebral não são os tipos de processos que podem serem usados para limpa-los, para isso um novo paradigma de pensamento é requisitado.”
As habilidades de transcender nossos padrões normais de pensamento são necessárias se queremos elevar-nos para um novo nível de alegria, criatividade e produtividade.
Se não tomarmos o controle da nossa mente agora não temos como dizer a onde vamos chegar, e o resultado pode ser uma vida como a de uma criança dentro de  um quarto escuro – desajeitada e com medo, para isso é preciso mostrar a esta criança a onde esta o interruptor da luz, como liga-lo e como apreciar as coisas que se encontram tanto dentro como fora da sala.
A PNL é conhecida como o mais rapido e mais poderoso modo de mudança pessoal que existe.
Durante anos a PNL desenvolveu poderosas tecnicas e processos que hoje são usados em uma variedade de campos: aumentar a performace, superar emoções negativas e crenças limitadoras, facilitar curas e melhorar relacionamentos.
Como funciona a PNL?
Nós seres humanos vivemos em um mundo sensorial. Alimentamos a nossa mente com informações percebidas  pelos nossos cinco sentidos. Agora, se nós absorvermos tudo que recebemos pelos nossos 5 sentidos a uma media de 4 milhões de bits de informações por segundo, o  nosso circuito mental entraria em pane. Para lidar com isso, temos que compactar as informações em pequenos blocos; nos filtramos as informações.  Alguns desses filtros são: a nossa percepção de tempo e espaço, energia e matéria, a linguagem que usamos para entender as palavras e gestos, nossas memórias, o modo único em que tomamos decisões, os padrões que procuramos quando selecionamos as informações, os nossos valores e crenças, e as nossas atitudes. Nós excluímos, distorçamos e generalizamos as informações de acordo com os nossos filtros únicos. Uma vez que as informações passam por estes filtros, nós pegamos o que passou e fazemos uma representação interna. Esta representação tem a forma de uma percepção sensorial: uma fotografia com sons, sensações, gosto e cheiro. Em seguida a nossa representação interna desencadeia um estado emocional correspondente  e  comportamental.
Somos dependentes dos nossos cinco sentidos, eles que nos conectam com o mundo externo, com a realidade. Baseado nas  informações que recebemos criamos um mapa mental da realidade.
Nossos filtros neurológicos são únicos e individuais, eles  eliminan e/ou distorcem e/ou  generalizam tudo que vemos, ouvimos, sentimos, cheiramos e experimentamos (paladar) para criar pensamentos que conduzem nossas emoções e ações subsequentes.
Portanto a realidade que vivenciamos é amplamente determinada por aquilo que fazemos dentro da nossa mente. As nossas experiências ao longo da vida, incluindo o nosso nascimento, a educação dada pelos nos pais, a religião, os ensinamentos escolares, cultura, etc  – assim que são formados os nossos filtros neurológicos. Isto significa que todo mundo experimenta as  situaçoes na vida vida de forma diferente.
O conhecimento sobre o Modelo de Comunicação da PNL , juntamente com a aplicação da PNL permite que as pessoas “ administrarem suas próprias mentes “.
Viver uma vida cheia de realizações é quando nós somos menos afetados pelas circunstancias externas, ganhando controle dos nossos processos internos. Isto leva a liberdade mental, uma habilitação dinâmica a respostas e  interações concientes com as outras pessoas.

Renato Moreira – Coach Executivo e palestrante em cursos de desenvolvimento pessoal

https://www.facebook.com/portalpnl

How can I be the way I want to be?

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Businesswoman examining paint swatchesIn life, lots of people know what to do, but few people do what they know. Knowing is not enough! You must take action.

Saying that, here a bit more on how;  If you want to excel in any area of your life, simply apply the following:

Know your outcome:  Start with the end in mind. What do you want? People respond best when they know what they want as opposed to what they don’t want. By focusing on your desired end result and the way in which you will experience yourself at that point  (how you will be), you will be self motivated to take the appropriate actions toward the manifestation of that which you desire.
Be flexible: When you don’t achieve the outcome that you want, change your behaviour, not your outcome. Keep changing what you do until you get the results that you want. The person with the most flexibility will be the controlling element in the system.
Use your senses with precision: To reach your outcome you’ve got to know whether you’re getting close to it or further away. Look and listen out for nudges in your environment, as well as from those around you. “Tune in” and allow yourself to be guided by intuitions (as there are the inner workings of your higher intelligence).
Take action, NOW!  This is personal power. Action steps show the way, as the path is revealed, and success momentum is gained once the first step is taken. Allow you actions to be inspired by the feelings that are associated with achieving your desired outcome.
Take action now!!!

As a coach I invite my clients to expand the workspace. Many limitations are self imposed. We are prisoners of our own minds. We wake up each morning and act out a story we have written about who we are and the role we play in our family, community, and organisation. We have a personal narrative about what is possible for us, what can be done and what cannot, and then we live our lives within that script, re-creating and solidifying the store each day. Through the intense and candid dialogue of a coaching relationship, we are able to learn about how we have been crafting these scripts and begin to see where we have placed arbitrary boundaries around ourselves.

One of the greatest values that coaching has to offer is that it demands action. Coaching beings with a conversation, but the real work starts when the Talent (coachee)  goes back to his  life and being to behave differently. Through this process, he learns that previous limitations no longer exits and in fact, they never did. He expands the range in which he can act, and in so doing, increases his “response-ability.”
Renato Moreira

The practitioners of magic

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Down through the ages the power and wonder of practitioners of magic have been recorded in song and story. The presence of wizards, witches, sorcerers , shamans, and gurus has always been intriguing and  inspiring to the average person. These people of power, wrapped in a cloak of secrecy, presented a striking contradiction to the common ways of dealing, with the world. The spells and incantations they wove were feared beyond belief and, at the same time, sought constantly for the help they could provide.

Whenever these people of power publicly performed their wonders, they would both shatter the concepts of reality of that time and place and present themselves as having something that was beyond learning, In modern time, the mantle of the wizards is most often place upon those dynamic practitioners of psychotherapy who exceed the skill of  others therapists by leap and bounds, and whose works is so amazing to watch that it moves us with powerful emotions, disbelief, and utter confusion. Just as with all wizards of the ages of the earth whose knowledge was treasured and passed down from sage to sage – losing and adding pieces but retaining a basic structure – so, too, does the magic of those therapeutic wizards also have structure.
The prince and the magician
Once upon a time there was a young prince who believed in all things but three. He did not believe in princesses, he did not believe in islands, he did not believe in God. His father, the king told him that such things did not exist. As there were no princesses or islands in his father’s domains, and no sign of God, the prince believed his father.
But then, one day, the prince ran away from his palace and come to the next island. There, to his astonishment, from every coast he saw islands,  and on these islands, strange and troubling creatures whom he dared not name. As he was searching for a boat, man in full dress approached him along the shore.
“Are those real islands? asked the young prince.
“Of course they are real islands,” said the man in evening dress.
“And those strange and troubling creatures?”
They are all genuine and authentic princesses.”
“Then God must also exist!. cried the prince.
“I am God,” replied the man in evening dress, with a bow.
The young prince returned home as quickly as he could.
“So, you are back”, said his father, the king.
“I have seem islands, I have seem princesses, I have seem God,”
said the prince reproachfully.
The king was unmoved.
“Neither real islands, nor real princesses, nor a real God exist”
“I saw them!”
“Tell me how God was dressed.”
“God was in full evening dress.”
“Were the sleeves of his coat rolled back?”
The prince remembered that they had been. The kid smiled.
“That is the uniform of a magician.  You have been deceived.”
At this, the prince returned to the next land and went to the same shore, where once again he came upon the man in full evening dress.
“My father, the king told me who you are,” said the prince indignantly. You deceived me last time, but not again.
Now I know that those are not real islands and real princesses, because you are magician.”
The man on the shore smiled.
“It is you who are deceived, my boy. In your father’s kingdom, there are may islands and many princesses. But you are under your father’s spell, so you cannot see them.”
The prince pensively return home. When he saw his father, the looked him in the eyes.
“Father, is it  true that you are not a real king, but only a magician?”
The king smiled and rolled back his sleeves.
“Yes, my son, I’m only a magician.”
“Then the man on the other shore was God.”
“The man on the other shore was another magician.”
“I must know the truth, the truth beyond magic.”
“There is no truth beyond magic,” said the king.
The prince was full of sadness. He said, “I will kill myself.”
The king by magic caused death to appear. Death stood in the door and beckoned  to the prince. The prince shuddered. He remembered the beautiful but unreal islands and the unreal but beautiful princesses.
“Very well” he said, “I can bear it.”
“You see, my son,” said the king, “you, too, now begin to be a magician.”

from the books: The Magus by John Fowles and The Structure of Magic  by Richard Bandler & John Grinder

As a coach I invite my clients to expand the workspace. Many limitations are self imposed. We are prisoners of our own minds. We wake up each morning and act out a story we have written about who we are and the role we play in our family, community, and organisation. We have a personal narrative about what is possible for us, what can be done and what cannot, and then we live our lives within that script, re-creating and solidifying the store each day. Through the intense and candid dialogue of a coaching relationship, we are able to learn about how we have been crafting these scripts and begin to see where we have placed arbitrary boundaries around ourselves.

One of the greatest values that coaching has to offer is that it demands action. Coaching beings with a conversation, but the real work starts when the Talent (coachee)  goes back to his  life and begin to behave differently. Through this process, he learns that previous limitations no longer exits and in fact, they never did. He expands the range in which he can act, and in so doing, increases his “response-ability.”
Renato Moreira

THE STORY, THE REFRAME

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THE STORY
It happened at a New York Airport. This is hilarious. I wish I had the guts of this girl. An award should go to the United Airlines gate agent in New York for being smart and funny, while making her point, when confronted with a passenger who probably deserved to fly as cargo. For all of you out there who have had to deal with an irate customer, this one is for you.
A crowded United Airlines flight was canceled. A single agent was re-booking a long line of inconvenienced travelers.
Suddenly, an angry passenger pushed his way to the desk. He slapped his ticket on the counter and said, “I HAVE to be on this flight and it has to be FIRST CLASS.”
The agent replied, “I’m sorry, sir. I’ll be happy to try to help you, but I’ve got to help these folks first;  and them I’m sure we’ll be able to work something out.”
The passenger was unimpressed. He asked loudly, so that the passengers behind him could hear, “DO YOU HAVE ANY IDEA WHO I AM?”
Without hesitating, the agent smiled and grabbed her public address microphone. “May I have your attention, please?”, she began, her voice heard clearly throughout the terminal. “We have a passenger here at Gate 14 WHO DOES NOT KNOW WHO HE IS. If anyone can help him with his identity, please come to Gate 14”.
With the folks behind him in line laughing hysterically, the man glared at the United Airlines agent, gritted his teeth, and said, “F*** You!”
Without flinching, she smiled and said, “I’m sorry sir, you’ll have to get in line for that, too.”
Life isn’t about how to survive the storm, but how to dance in the rain.
THE REFRAME:
Reframing is another way of looking at things. The concept of cognitive reframing consists of changing the way people see things and trying to find alternative ways of viewing ideas, events, situations, or a variety of other concepts. And interpreting language is one way. The air line agent was very quick in responding to this and also to reframe. This was something she did in a speedy way.
Comedians use reframing a lot and reframing usually has a humorous effect. In this case the effect on the customer was the opposite and therefore reframing can have different effects and can be found with or without so called “rapport”, or having a click with someone.
Reframing has a huge effect on the subconscious mind. It breaks thinking and especially in cases of problem thinking or limiting beliefs.
Well, a problem is never a problem actually. It is a state in which you approach a context right?!
And a limiting belief is only limiting when you see it as limiting right, just like there is always another direction for the things you don’t want. It is usually the things you want.

As a coach I invite my clients to expand the workspace. Many limitations are self imposed. We are prisoners of our own minds. We wake up each morning and act out a story we have written about who we are and the role we play in our family, community, and organisation. We have a personal narrative about what is possible for us, what can be done and what cannot, and then we live our lives within that script, re-creating and solidifying the store each day. Through the intense and candid dialogue of a coaching relationship, we are able to learn about how we have been crafting these scripts and begin to see where we have placed arbitrary boundaries around ourselves.

One of the greatest values that coaching has to offer is that it demands action. Coaching beings with a conversation, but the real work starts when the Talent (coachee)  goes back to his  life and being to behave differently. Through this process, he learns that previous limitations no longer exits and in fact, they never did. He expands the range in which he can act, and in so doing, increases his “response-ability.”
Renato Moreira

Cos’è il coaching

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Il Coaching è una disciplina relativamente nuova in Italia, ma che si è affermata negli Stati Uniti oltre 50 anni fa.

Affonda le sue radici nelle neuroscienze e nel business management. E’ un progetto di crescita mirato, con traguardi specifici, che facilita il cambiamento, attraverso un percorso autorigenerativo.

Il cliente è responsabile di ogni suo passo, il Coach lo aiuta a diventare consapevole dei suoi obiettivi e a realizzarli al meglio.

Il Coaching è uno strumento altamente efficace che aiuta le persone a far quadrare il bilancio della propria vita privata o professionale, a migliorare i rapporti con gli altri, scoprendo le strategie più adeguate per raggiungere i propri obiettivi.

 
Non è una psicoterapia, né un’alternativa alle terapie psicologiche, ma può coesistere con tali approcci.
 

Perché scegliere un Coach

Perché aiuta a:
  • individuare con chiarezza obiettivi personali e professionali
  • trovare le motivazioni a procedere, individuando le strategie più adeguate
  • diventare consapevoli delle proprie capacità e potenzialità
  • risolvere con successo i problemi
  • migliorare l’autostima ed acquisire sicurezza
  • comunicare con efficacia
  • gestire al meglio i rapporti con gli altri
  • ampliare il giro d’affari
  • sviluppare la leadership
  • orientarsi nello studio e nel lavoro
  • trovare un equilibrio tra la vita privata e quella professionale
  • trovare il coraggio di cambiare il corso della propria vita
Chi è il Coach
Le cose non cambiano, siamo noi che cambiamo
(H.D. Thoreau)
 
Il Coach è un consulente qualificato, un trainer esistenziale che fornisce gli strumenti e il metodo più adeguato per realizzare progetti di sviluppo personale e aziendale, stimolando le motivazioni per procedere.
E’ un facilitatore, che si affianca al cliente per trovare le soluzioni più idonee nei tempi più brevi. Il coach sa valutare i talenti e identificare i bisogni. Fornisce a chiunque sia in difficoltà o voglia sviluppare le proprie potenzialità, gli strumenti e il metodo per individuare e raggiungere i propri obiettivi, sia nella vita privata, che professionale (manager, professionisti, imprenditori, gruppi di lavoro).
Il Coach lavora con persone e team sulle resistenze al cambiamento, sviluppa l’autostima, il potenziale e le competenze del saper fare e saper diventare per raggiungere gli obiettivi prefissati.

Come lavora il Coach

Ascolta
Il Coach ascolta attivamente il cliente, ciò che esprime, ciò che tenta di dire e quello che non dice. Il Coach chiede, legge tra le righe, intuisce, rielabora, razionalizza la dimensione emotiva che ostacola il cammino e sviluppa l’intelligenza emotiva.
Aiuta il cliente a riconoscere i suoi bisogni, a verificare valori, idee e azioni, rendendolo consapevole del proprio potenziale e pronto a cogliere al massimo le opportunità, favorendo la sua crescita.
Focalizza
Il Coach affianca il cliente per individuare le modalità più adatte, più naturali alle sue esigenze, per valutare realisticamente le strategie più adatte per raggiungere i traguardi stabiliti, ma senza trascurare mai i bisogni complessi della persona, nel rispetto del suoi equilibri tra la vita personale e professionale.
Il Coach aiuta il cliente a trasformare i sogni e i desideri in progetti concreti, valutando la forza delle sue motivazioni. Lo stimola a focalizzarsi sulle priorità, a razionalizzare il cammino intrapreso, senza farsi distogliere da falsi problemi e da resistenze personali al cambiamento.
Valorizza
I consigli del Coach in realtà sono le verità del cliente, il Coach lo aiuta solo a renderle evidenti. Il Coach non è mai direttivo, non impone il suo punto di vista, ma lo confronta con quello del cliente per ampliarne il raggio d’azione.
Il cliente scopre che la strada si apre camminando e insieme al coach trova le risposte che ha già dentro di sé. Trasformerà i “vorrei”, in “voglio”, i “potrei”, in “posso”, comprenderà che le resistenze personali sono il primo ostacolo al raggiungimento dei propri traguardi.
Sostiene
Il Coach rende consapevole il cliente, lo prepara a prevenire gli ostacoli, a valutarli e a essere pronto a superarli, a comprendere che i problemi per essere risolti non vanno evitati ma affrontati con gli strumenti adeguati.
Il Coach sostiene il cliente nei momenti di scoraggiamento, lo aiuta a valorizzare le pause dovute a mancanza di energia, a rinforzare una scarsa autostima, a combattere la paura dei cambiamenti.
Sfida
Il Coach agisce sfidando e stimolando il cliente a scoprire le sue vere ambizioni, rendendolo responsabile della qualità della propria vita, personale e professionale. Il Coach aiuta a rispettare le scadenze, propone metodi, strategie e strumenti.
Tra una sessione e l’altra il Coach assegna “compiti”, obiettivi intermedi, azioni o cambiamenti che il cliente deve svolgere.

Renato Moreira – Business coach

Vulnerability

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“Vulnerability is the capacity or susceptibility to being hurt. The word vulnerable is also synonymous with the words openness and exposure. When a person is truly vulnerable, there is an unobstructed entrance or view to the person’s heart, being and soul. In the strongest or most enlightened person, there is no protecting or concealing cover because the person needs none. Such people carry themselves in full view of others because they are not afraid of being hurt, because they are not afraid to suffer.”

We want to be perfect, we want our children to be perfect, we want our life to be perfect,  we pretend what we do to be perfect, we tend to control and predict, we avoid taking risks , we have fears for the unknown.
 We make the uncertain certain and then we blame others for everything is not working as we expect.
It is time to take responsibility and be accountable for our actions.
When we find our voice, and we know who we are,  accepting  that what happens to us is our 100% responsibility! Many of the challenges we are facing now are results of  choices we made consciously or unconsciously that dictated the flows of the consequences see as, not in our control.
We can’t change the past, but we can control how we see our past.
There is a magical moment when we expose our  weakness, have the courage to tell our story, accept to be imperfect and  have compassion for yourself,  at that moment we build a connection.
When we embrace vulnerability, we have the sense of belonging.
We often believe: “we are not good enough!” that is how we cover up.
Let you go who you should be!
We reach a level where we are not willing to do something first, do the first step. We forgot how to initiate sex with our partner, how to give affection to the beloveds, how to ask for help, how to ask silly questions, we created that sense of perfectness choking your emotions.
Let yourself be seen!
Practise gratitude and joy!
Yes!! I am good enough
And stop screaming and start listening.
Renato Moreira – Business Coach

Why Coaching Is Important to Your Success

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Business partner concept

Once reserved for the most senior executives, coaching is becoming more pervasive throughout today’s innovative organizations. Because companies continue to do more with less, they need every employee engaged and productive; they are relying on coaches, not internal managers, to help develop talent to drive results. If you’ve decided to fly solo without a coach, you’re putting your career at a significant disadvantage. That’s because coaches help you identify and focus on what’s important, which accelerates your success.
Good coaches do:
  • Create a safe environment in which people see themselves more clearly
  • Identify gaps between where the client is and where the client needs or wants to be
  • Discover, clarify, and align with what the client wants to achieve
  • Ask for more intentional thought, action and behavior changes than the client would have asked of him or herself
  • Encourage client self-discovery
  • Guide the building of the structure, accountability, and support necessary to ensure sustained commitment holding the client responsible and accountable
  • Elicit client-generated solutions and strategies
As coaches become integral to corporate leadership development, the expectations for return on investment are increasing. That’s why more and more companies are establishing mandatory standards for the coaches they hire. The quality, qualifications, skills, and methods of coaches once varied throughout the organization. Now, many companies are centralizing and standardizing their coaching or are at least developing guidelines to use when sourcing coaches.
Companies are also training their leaders to become coaches, integrating a coaching culture into their organizations. Businesses that want to make things happen are joining the transition, becoming less transactional and more relationship focused.
“Leader as Coach’ 14-week program respond to demand introducing into traditional ‘command and control’ sectors such as Corrections and Construction. Clients find that as a leadership style it delivers better staff engagement, innovation and productivity.”
As coaching gains momentum across all rungs of the ladder, those who embrace it – in themselves and their team members – will be in the lead.
As a coach I invite my clients to expand the workspace. Many limitations are self imposed. We are prisoners of our own minds. We wake up each morning and act out a story we have written about who we are and the role we play in our family, community, and organisation. We have a personal narrative about what is possible for us, what can be done and what cannot, and then we live our lives within that script, re-creating and solidifying the store each day. Through the intense and candid dialogue of a coaching relationship, we are able to learn about how we have been crafting these scripts and begin to see where we have placed arbitrary boundaries around ourselves.
One of the greatest values that coaching has to offer is that it demands action. Coaching beings with a conversation, but the real work starts when the Talent (coachee)  goes back to his  life and being to behave differently. Through this process, he learns that previous limitations no longer exits and in fact, they never did. He expands the range in which he can act, and in so doing, increases his “response-ability.”
Renato Moreira – Business Coach

3 decisões que ditam a qualidade da vida!

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Não tem nada pior do que uma pessoa rica que é cronicamente nervosa e infeliz. Não encontro desculpas para isso, mesmo assim eu vejo este fenômeno todos os dias. Isto  é o resultado de uma vida desiquilibrada, com muitas expectativas e sem apreciação suficiente por aquilo que foi conquistado.
Sem gratidão e apreciação por aquilo que possue, você nunca descobrirá a verdadeira realização, a profunda sensação de satisfação. Então como cultivar o equilíbrio na vida? Qual é a razão da conquista se a vida não tem equilíbrio.
Como coach tive o privilegio de trabalhar com CEOs de grandes empresas, executivos, empreendedores, profissionais dos setores mais variados e aprendi que  a qualidade da nossa vida é ditada pelas nossas decisões.
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Primeiro, cuidadosamente escolha no que focar, a cada  momento, milhões de estímulos  competem pela sua atenção, você pode focar naquilo que esta acontecendo neste momento ou no que você quer criar no futuro ou focar no passado, a onde o foco está a energia flui, a onde você direciona o foco a sua vida molda-se!
Em qual área você costuma focar mais: no que você tem ou no que está faltando?
Eu tenho certeza que você pensa nas duas, mas se você examinar os pensamentos habituais qual seria o que você passa mais tempo?
Em vez de focar no que você  não possue e invejar aqueles que estão melhores financeiramente, talvez você deveria reconhecer que você possue  muito para sentir-se grato,  muitas vezes  não tem nada a ver com bens materiais. Você pode ser grato pela sua saude, família, amigos, oportunidades e pela a sua mente.
Desenvolver o hábito de apreciação pelo que você possue cria um novo nível de bem estar emocional e riqueza. Mas a pergunta é: você toma o tempo necessário para sentir a gratidão profunda com a tua mente, corpo, coração e alma ? Com que freqüência você para pra refletir sobre as suas conquistas ? É ali que encontrará alegria, felicidade e realização.
Considere um outro ponto, onde focar o que afeta a qualidade da sua vida: você costuma focar no que você pode controlar ou no que você não pode controlar ?
Se você focar no que você não pode controlar, terá mais estress na vida. Você pode influênciar muitos aspectos da sua vida  mas normalmente não poderá controlá-los.
Quando você adota esta estratégia de foco a sua mente tem que tomar outras decisões.
Segundo,  significado!
Como você sente sobre a sua vida não tem nada a ver com os acontecimentos ou a sua situação financeira ou sobre o que aconteceu ou não para você. A qualidade da sua vida é controlada pelo significado que você dá a esses acontecimentos.
Na maioria das vezes você pode não estar consciente do efeito da sua mente inconsciente na atribuição dos significados e acontecimentos da vida.
Quando acontece alguma coisa que pertuba a sua vida (um acidente de carro, uma questão de saúde, uma perda de emprego) você tende a pensar que este é o fim ou o começo?
Se alguém te confronta,  esta pessoa está te insultando, te ensinando ou realmente se preocupando com você?
Será que enfrentar um problema devastador significa que Deus está punindo ou desafiando você ?
Sua vida tem o significado que você dá a ela! Cada significado vem com uma sensação única ou emoção e a qualidade da sua vida envolve como você vive emocionalmente.
Quando você da um novo sentido, uma razão para viver ou uma crença, você será mais forte. Quando as pessoas mudam o seu foco habitual e significados não há limites para o que a vida pode se tornar. A mudança de foco é uma mudança de significado, que pode literalmente alterar a bioquímica de alguém em minutos.
Então tome controle e lembre: significado é igual a emoção e a emoção é igual a vida. Escolha conscientemente e com sabedoria onde focalizar. Encontre um significado poderoso em cada evento e você encontrará a riqueza.
Terceiro, o que fazer a respeito!
As suas ações são fortemente moldadas pelo estado emocional em que você está. Se você está com raiva, você vai se comportar  de maneira muito diferente do que se você estiver sentindo brincalhão ou ultrajante.
Se você quiser dar forma as suas ações, a maneira mais rápida é a mudança no que focar assim mudando para algo mais empoderado.
Algumas pessoas expressam raiva em silêncio, outros em voz alta ou violentamente. No entanto, outros suprimem apenas para procurar uma oportunidade passivo-agressivo para recuperar a vantagem ou mesmo vingança.
De onde vêm esses padrões?
Nos tendemos a modelar nossos comportamentos baseados sobre aquelas pessoas que respeitamos, admiramos, nos identificamos e gostamos.
Quando as pessoas te deixam irritado ou frustado frequentemente você rejeite este comportamento, mas acabamos nos comportando desse modo, esses são comportamentos que foram testemunhados por  nós durante a nossa infância e juventude e nos incomodam.
E muito util tornarmos cientes dos nossos padrões quando estamos frustados, irritados ou sentido solitário, você só poderá mudar seus padrões  se você estiver ciente deles!
Agora que você está ciente do poder das três decisões, comece a procurar modelos de pessoas que estão experienciando o que você quer da vida. Eu prometo a você que aqueles que possuem um relacionamento apaixonado com a vida  têm um foco totalmente diferente e  eles encontram significados totalmente diferentes para os desafios, muito mais do que as pessoas que estão constantemente brigando ou lutando.
Quando você se torna ciente das diferenças no modo de se aproximar a estas três decisões, você vai ter um caminho para ajudá-lo a criar uma mudança positiva  e permanente em qualquer área da vida.
Renato Moreira  Coach executivo
Como coach atuo com profissionais e empresarios que buscam desenvolver uma performance criativa e inovadora em ambientes altamente produtivos. Esses profissionais estão dispostos a agir com coragem para atingir os seus objetivos e assumir os riscos necessários para alcançá-los.

Mude seus pensamentos , mude sua vida

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Alguma vez você já se perguntou o que faz as pessoas se sentirem miseráveis?
É a pobreza? é o stress no trabalho ? são os problemas familiares ?
Posso assegurar-lhe que não é nenhuma das opções acima ! A única coisa responsável por fazer as pessoas se sentirem  miseráveis são seus próprios pensamentos sobre si mesmo e sobre o futuro.
As pessoas perdem tanto tempo se preocupando com a vida que se elas gastassem metade do tempo tentando melhorar as suas vidas, estas seriam muito melhor.
Se você quer uma vida maravilhosa , você deve começar com pensamentos maravilhosos !!!
A única coisa que você tem que enfrentar é um pensamento e um pensamento você pode mudar.
Seja qual for o problema que você está enfrentando, suas experiências , estes são apenas os resultados externos dos pensamentos que você teve .
Até mesmo a maneira como você se sente sobre si mesmo é o resultado de um pensamento.
Se você acha que ” eu não sou bom o suficiente ” , pense na emoção que ele cria dentro de você.
Se você parar com esse pensamento você vai eliminar a emoção negativa. Mude o seu pensamento e a emoção desaparecerá.
Não importa por quanto tempo você teve pensamentos negativos ou emoções desagradáveis. O poder está no Agora. Você pode acabar com toda essa dor agora, com um novo pensamento !
O ponto do seu poder está sempre no Agora.
Tudo que você tem lidado até agora são os resultados dos seus pensamentos e convicções .
Estes resultados foram gerados pelos pensamentos e desejos que você teve ontem , no mês passado , no ano passado , 10 anos atrás. Isto é passado! O que importa agora é o que você escolher o que  pensar – Neste momento.
Porque esses pensamentos e experiências vão criar o seu futuro.
O pensamento que você está tendo neste momento – É a base para o seu futuro – É preciso estar consciente.
Olhe para a sua historia pessoal de outra forma!
A experiencia humana so existe no momento presente. O passado existe enquanto recordação, mas para lembrarmos dessas recordações, temos que revivencia-las  de uma certa maneira no presente. O futuro existe enquanto expectativas ou fantasias, também criadas no presente. A ancoragem amplia a liberdade emocional, permitindo-nos escapar a tirania das experiências do passado e criar um futuro positivo.
A mudança da historia pessoal é uma técnica de reavaliação das lembranças problemáticas a luz do conhecimento atual. Todos temos uma rica historia de experiências passadas, que no presente só existem como lembranças. Embora o que realmente aconteceu  não possa ser mudado, podemos mudar o significado no presente e portanto, seu efeito sobre nosso comportamento.
Por exemplo o  ciúme quase sempre é gerado não a partir do que realmente aconteceu mas sim das imagens criadas sobre o que achamos que aconteceu. Portanto, nosso mal-estar é uma reação a essas imagens, apesar de jamais terem acontecidos realmente, às vezes as imagens são tao reais ao ponto de causar reações extremas!
No meu trabalho de  coach as pessoas vivem me dizendo: “Renato, você não entende, mudanças são lentas e dolorosas”.
E aí eu respondo “Eu não sou uma pessoa sensata”  eu me recuso aceitar crenças limitadoras somente porque me disseram que são assim! E uma outra coisa que as pessoas continuam a me dizer: “Você tem que descobrir quem você é e aceitar” , bom eu vou te dizer: Não, você não tem que ser nada que você não queira ser.
Porque você agiu como uma pessoa tímida até agora não significa que você está condenado a ser tímido para o resto da sua vida,  o fato de você pode ter agido preguiçoso ou imprudente não faz de você assim – é um padrão de comportamento, não quem você é, você pode ser como você escolher ser.
Mudanças acontecem o tempo todo, esta é a única constante na vida.
O ponto é, você vai escolher o rumo que sua vida vai tomar e o tipo de pessoa que você vai se tornar , ou você vai  apenas sentar e esperar que a vida aconteça para você ?
Comece a promover mudanças, invista tempo e dedicação no teu  desenvolvimento pessoal,  faça um primeiro passo: comece a mudar o modo de pensar, sentir e se comportar.
Você começa a tomar o controle  do que está fazendo – tanto dentro da sua cabeça quanto no mundo real  e reprogramar-se.
Para que você possa fazer mudanças significantes  na sua mente, você tem que mudar para assumir o controle da sua vida, mas só funcionara se você agir – se você realmente se comprometer a fazer o que é preciso para mudar as coisas e fazer isso acontecer.
Renato Moreira  Coach executivo – Ajudo os meus clientes a encontrarem clareza e ganharem confiança para transformarem  suas vidas, elevando seus negócios para um alto nível. Sou palestrante em cursos de desenvolvimento pessoal e PNL, atualmente vivo entre a Holanda e o Brasil.

Liderança Emocional

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Nos últimos anos mudanças enormes ocorreram no mundo exterior (pense sobre o fato de que a televisão comercial foi criada apenas a 60 anos, o computador a mais ou menos uns 30 anos) com isto  aconteceram mudanças  em nossas experiências interiores e no nosso modo de vida, por isso  temos a necessidade de adaptar-nos neste ambiente em  constante evolução, pois só assim podemos sobreviver.

A maioria das pessoas estão tentando mudar. Algumas se vestem de acordo com a moda, pessoas mais velhas fazem cirurgias plásticas, outras usam muita maquiagem, algumas querem ficar mais bonitas, outras precisam de aventuras, outras querem mais fama e fortuna e outras leem livros sobre diferentes temas.
Dos mais pobres aos mais ricos, as pessoas não estão felizes como  são. Elas querem  se tornar  melhores, querem ter uma aparência melhor, um comportamento melhor, e o que elas mais querem acima de tudo é contentar-se consigo mesmo.

Na busca de tentar encontrar uma vida melhor, as pessoas tendem a fazer ajustes externos. Elas não deixaram claro na sua cabeça que tipo de mudança e o resultado que desejam ter. Elas querem mudar, mas não sabem como, então, às vezes fazem alterações que não são essenciais e na maioria das vezes inúteis.

Então que tipo de mudança estamos interessados? Precisamos mudar nosso penteado para ser bem sucedido na nossa carreira? Queremos ser bonitos para que os outros possam nos admirar ? Ou talvez nós queremos mudar a maneira que pensamos sobre nós mesmos e sobre o mundo à nossa volta, mudar a forma como lidamos com nós mesmos, mudar a forma como nos sentimos sobre nós e a maneira como tomamos decisões sobre a nossa vida?

Muitas vezes vemos pessoas que sabem o que elas querem mudar na sua vida,  sabem o que elas não estão satisfeitas, porem não sabem como mudar isso, assim elas precisam de algum tipo de tecnologia que possam usar  para atingir o resultado desejado.
Esta é a missão do workshop de liderança emocional, propor uma plataforma para promover a mudança, apresentar técnicas de coaching e uso aplicado da Programação Neurolinguistica.
Vamos falar sobre simples, rápidas e eficientes maneiras que você pode usar para alcançar seus objetivos, como se tornar o líder que você quer ser.
Quase tudo o que fazemos começa com uma idéia. O resultado dessa idéia é a materialização de um evento.
Convido e desafio você a agir! E gerar mudanças surpreendentes na sua vida!
Você vai aprender como usar sua mente e o seu comportamento para se conectar profundamente e sinceramente com si mesmo e com os outros e viver uma vida plena e criativa.

Informações: liderancaemocional@outlook.com

Renato Moreira  Coach executivo – Ajudo os meus clientes a encontrarem clareza e ganharem confiança para transformarem  suas vidas, elevando seus negócios para um alto nível. Sou palestrante em cursos de desenvolvimento pessoal e PNL.