Category: Coaching

Vulnerability

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“Vulnerability is the capacity or susceptibility to being hurt. The word vulnerable is also synonymous with the words openness and exposure. When a person is truly vulnerable, there is an unobstructed entrance or view to the person’s heart, being and soul. In the strongest or most enlightened person, there is no protecting or concealing cover because the person needs none. Such people carry themselves in full view of others because they are not afraid of being hurt, because they are not afraid to suffer.”

We want to be perfect, we want our children to be perfect, we want our life to be perfect,  we pretend what we do to be perfect, we tend to control and predict, we avoid taking risks , we have fears for the unknown.
 We make the uncertain certain and then we blame others for everything is not working as we expect.
It is time to take responsibility and be accountable for our actions.
When we find our voice, and we know who we are,  accepting  that what happens to us is our 100% responsibility! Many of the challenges we are facing now are results of  choices we made consciously or unconsciously that dictated the flows of the consequences see as, not in our control.
We can’t change the past, but we can control how we see our past.
There is a magical moment when we expose our  weakness, have the courage to tell our story, accept to be imperfect and  have compassion for yourself,  at that moment we build a connection.
When we embrace vulnerability, we have the sense of belonging.
We often believe: “we are not good enough!” that is how we cover up.
Let you go who you should be!
We reach a level where we are not willing to do something first, do the first step. We forgot how to initiate sex with our partner, how to give affection to the beloveds, how to ask for help, how to ask silly questions, we created that sense of perfectness choking your emotions.
Let yourself be seen!
Practise gratitude and joy!
Yes!! I am good enough
And stop screaming and start listening.
Renato Moreira – Business Coach

Why Coaching Is Important to Your Success

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Business partner concept

Once reserved for the most senior executives, coaching is becoming more pervasive throughout today’s innovative organizations. Because companies continue to do more with less, they need every employee engaged and productive; they are relying on coaches, not internal managers, to help develop talent to drive results. If you’ve decided to fly solo without a coach, you’re putting your career at a significant disadvantage. That’s because coaches help you identify and focus on what’s important, which accelerates your success.
Good coaches do:
  • Create a safe environment in which people see themselves more clearly
  • Identify gaps between where the client is and where the client needs or wants to be
  • Discover, clarify, and align with what the client wants to achieve
  • Ask for more intentional thought, action and behavior changes than the client would have asked of him or herself
  • Encourage client self-discovery
  • Guide the building of the structure, accountability, and support necessary to ensure sustained commitment holding the client responsible and accountable
  • Elicit client-generated solutions and strategies
As coaches become integral to corporate leadership development, the expectations for return on investment are increasing. That’s why more and more companies are establishing mandatory standards for the coaches they hire. The quality, qualifications, skills, and methods of coaches once varied throughout the organization. Now, many companies are centralizing and standardizing their coaching or are at least developing guidelines to use when sourcing coaches.
Companies are also training their leaders to become coaches, integrating a coaching culture into their organizations. Businesses that want to make things happen are joining the transition, becoming less transactional and more relationship focused.
“Leader as Coach’ 14-week program respond to demand introducing into traditional ‘command and control’ sectors such as Corrections and Construction. Clients find that as a leadership style it delivers better staff engagement, innovation and productivity.”
As coaching gains momentum across all rungs of the ladder, those who embrace it – in themselves and their team members – will be in the lead.
As a coach I invite my clients to expand the workspace. Many limitations are self imposed. We are prisoners of our own minds. We wake up each morning and act out a story we have written about who we are and the role we play in our family, community, and organisation. We have a personal narrative about what is possible for us, what can be done and what cannot, and then we live our lives within that script, re-creating and solidifying the store each day. Through the intense and candid dialogue of a coaching relationship, we are able to learn about how we have been crafting these scripts and begin to see where we have placed arbitrary boundaries around ourselves.
One of the greatest values that coaching has to offer is that it demands action. Coaching beings with a conversation, but the real work starts when the Talent (coachee)  goes back to his  life and being to behave differently. Through this process, he learns that previous limitations no longer exits and in fact, they never did. He expands the range in which he can act, and in so doing, increases his “response-ability.”
Renato Moreira – Business Coach

Um banco chamado TEMPO

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Imagine uma conta bancaria em que nela é depositado a cada manhã o valor de 86.400,00. Nesta conta não é possível manter o saldo  para o dia seguinte. Ao final de cada dia é apagado o saldo que você não gastou.
O que você faria? Retiraria cada centavo? claro!
Cada um de nós tem um banco assim. O nome dele é tempo. A cada manhã, temos o credito de 86.400 segundos,  e a  cada noite escrevemos as perdas sobre o que não conseguimos investir em uma boa causa. Nenhum saldo é possível ser  carregado para o dia seguinte, não é permitido fazer retiradas ou ficar em debito.  A cada dia é aberto uma nova conta para você. A cada noite é queimado o saldo do dia. Se você não conseguiu gastar o credito o prejuízo é seu. Não existe nenhuma retirada sobre o credito de  amanha.  Você tem que viver o presente no credito do dia, por isso  invista para receber de volta saúde, felicidade e sucesso.
O relógio esta andando, faça o melhor de hoje.
Uma dica: “O melhor presente que você pode dar a uma pessoa é o seu tempo,  porque quando você presenteia alguém com ele, você esta dando uma parte de você.”
Renato Moreira  Coach executivo – Ajudo os meus clientes a encontrarem clareza e ganharem confiança para transformarem  suas vidas e levar os seus negócios para um alto nível. Sou palestrante em cursos de desenvolvimento pessoal e PNL, atualmente vivo entre a Holanda e o Brasil.

O medo

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O nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. O nosso medo mais profundo é o medo de que somos poderosos alem de qualquer medida. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais assusta. Nós nos perguntamos: Quem sou eu para ser brilhante, lindo talentoso, fabuloso? Na verdade, quem é você para não ser? Você é um filho do universo. Seu papel pequeno não serve ao mundo. Não há iluminação em se encolher para que as outras pessoas não se sintam inseguros ao seu redor. Somos todos feitos para brilhar, como as crianças. Nascemos para manifestar a gloria da vida que esta dentro de nós.
Não é apenas em alguns de nós; esta em todos nós. E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo. Como libertamos o nosso medo a nossa presença automaticamente liberta os outros. (Marianne Williamson)
 A maioria das coisas que fazemos nós aprendemos, assim como aprendemos a andar ou apertar as mãos quando cumprimentamos. Este processo de aprendizagem é particularmente útil para criar hábitos, desenvolvendo habilidades que operam em modo inconsciente,  liberando a nossa mente consciente para se ocupar outras atividades, considere que a  nossa mente consciente é capaz de processar no máximo sete segmentos de informações concomitante (+ 2 – 2 blocos de pensamentos) por isso imagine ter que aprender a amarrar os sapatos todas a manhãs.
Assim como os hábitos os medos também são aprendidos, acredita-se que nascemos apenas  com dois medos naturais, o medo de ruídos altos e o medo de cair, estes dois medos são incorporados no DNA humano e tornaram-se um mecanismo de sobrevivência, que é passado para as novas gerações. O único objetivo destes medos inatos é manter os seres humanos vivos e motivados para evitar perigos potenciais.
Para viver uma vida plena é essencial  desenvolver a habilidade de identificar os medos que são úteis e os que são menos úteis (como medo de andar de elevador ou de avião). Uma vez identificados podemos reprogramar a nossa vida. Considere que acordamos todas as manha e vivemos um roteiro de vida que nós mesmos escrevemos baseado  nas nossas experiências, entre tentativas que os resultados foram medidos em fracasso ou sucesso, ali os medos foram incutidos e depositados no fundo da nossa mente inconsciente.
Com um processo de autodescoberta podemos descobrir onde colocamos nossos limites arbitrários e passamos ao processo de autoconsciência descobrindo a nossa própria voz, quem sou eu? a onde eu estou? a onde eu quero ir ? quais são as minhas forcas e quais são as minhas limitações? os meus medos?
Nos não queremos eliminar os medos completamente mas sim ter o medo certo no momento adequado, criar novos hábitos novos caminhos neurais que se tornam forte e substituam os medos menos úteis.
“A maior prisão das pessoas é viver no medo do que as outras pessoas pensam delas”
Renato Moreira  Coach Executivo