Renato Moreira – Coach Executivo – Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL além de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.
renatomoreira@me.com
Renato Moreira – Coach
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O coach é o master da confrontação, mas não no sentido tradicional da palavra. A palavra confronto é normalmente definida como: conflito de crenças e opiniões entre duas pessoas.
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Um psicologo ensina aos seus alunos como administrar o stress.
Carregando um copo com agua circulou pela sala, em silencio.
Todos esperavam uma pergunta do tipo:
“O copo esta meio vazio ou meio cheio?”
A um certo ponto ele parou, levantou o copo e perguntou aos alunos:
“Quanto pesa este copo cheio de agua?”
Maravilhados, os alunos deram respostas entre 250 a 500 ml.
O psicólogo respondeu: o peso absoluto não importa, o que importa é o tempo que seguramos o copo levantado… um minuto, nenhum problema… uma hora, um braço dolorido… Um dia inteiro o braço ficara paralisado.
Em cada um dos três casos o peso do copo não muda, muda somente o tempo.
O estresse e as preocupações da vida são como o copo com agua. Se pense pouco neles, não acontece quase nada, se pense muito, o coração começa a doer, se pensa o tempo todo ao ponto de ocupar toda a sua mente ….
Segue a dica:
Ao chegar em casa no final do dia, deixe para fora as suas preocupações.
Não fique segurando o copo a noite inteira, abaixe o copo.
Você já imaginou uma vida com mais controle sobre as suas emoções.
Imagine possuir habilidades para desenvolver processos mentais que promovem a felicidade, definir metas, viver uma vida onde você escreveu o seu roteiro pessoal.
Ser habilitado a programar a sua propria mente.
O conhecimento das ferramentas desenvolvidas com a PNL habilita o praticante a desenvolver e selecionar processos mentais, com um domínio do uso das metáforas, este é o canal para acessar os proçessos da mente inconsciente.
Os praticantes de PNL não categorizam os pensamentos como bons ou ruins, uma abordagem comum na psicologia, filosofia e na maioria das religiões. Ao invés, abordam os pensamentos como sendo adequados ou inadequados, úteis ou inúteis, produtivos ou improdutivos.
Na NPL a questão é: se um pensamento especifico é apto para o propósito, ou seja, ele lhe dará o que você quer ou precisa?
Praticar a PNL significa:
Renato Moreira – Coach Executivo
Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL alem de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.
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Existe uma antiga história que diz:
Tinham cinco pássaros pousados em uma arvore, quatro decidiram voar. Quantos ficaram?
Qual é a resposta?
Tome o tempo que precisar para responder, sem pressa.
Quantos pássaros restaram?
A resposta é: cinco, sim cinco pássaros ficaram na arvore.
Porque? Por que quatro “decidiram” voar, foi somente o que eles fizeram. Existe uma grande diferença entre decidir e agir!
Este exercício simples é para aumentar a sua produtividade: responda as duas perguntas.
1 – O que você tem decidido ultimamente?
2 – O que você ainda está esperando fazer?
Quantos itens você tem na pergunta “O que você ainda está esperando fazer? Se você tem mais de 5, aqui segue a solução para o seu problema.
Os seres humanos são criaturas interessantes, nós assumimos que somente o conhecimento é suficiente para agir, mas isso é somente uma parte da equação. Nós somos mais complexos e isso com freqüência nos atrapalha e muitas vezes nós não admitimos esses fatos.
É nesse ponto que entra o papel do coach, ele pergunta a onde realmente você quer chegar, o que realmente você quer fazer, o que está impedindo, ele ajuda encontrar o significado e a motivação. Ele ajuda esclarecer o caminho daquilo que você é capaz de percorrer.
Se você tem algo importante que deseja atingir, fale com pelo menos três coaches, encontre aquele que você se deu bem e contrate os seus serviços.
Renato Moreira – Coach Executivo
Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL alem de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.
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foto: pintura de Arnold Lakhovsky, The Conversation (1935)
Renato Moreira – Coach Executivo