Dentro da poça d’agua

Ja imaginou como funciona o processo de coaching.
“Coaches bem qualificados possuem clareza sobre os limites das suas responsabilidades: eles estão bem conscientes da linha que separa as suas responsabilidades daquelas do cliente. Eles sabem quais são os seus propósitos e quais pertencem ao cliente. Eles sabem qual parte da conversa são responsáveis e qual parte pertence ao cliente.  Por mais sedutor que seja fazer o contrário, o verdadeiro coach esta sempre vigilante para não cruzar essa linha. Quando o cliente está lutando com uma questão muito difícil é extremamente tentador mergulhar e ajudá-lo a resolver seus problemas.
O coach sabe que é responsabilidade do cliente resolver estes problemas. Mas isto pode ser muito difícil quando coach acredita que tem  a solução e acredita que pode ser útil.
Eu encontrei muitos clientes lutando com um problema tão intensamente e veementemente que eles não conseguem encontrar o caminho para sair deste estado mental. Eu chamo esta situação de “Dentro da poça d’agua” – 
É análogo a “Estar sentado no meio de uma poça, batendo os braços e gritando como se estivesse afogando em um oceano.” É muito atraente para o coach estender a mão e puxar a pessoa para fora da poça. O grande coach resiste a essa tentação e desafia o talento a parar de espernear e gritar, dar um olhada honesta nesta situação, levantar e caminhar para fora da poça. Ou  deixar o cliente  “na poça” até que ele esteja pronto para agir, neste processo o coach demonstra um compromisso com a responsabilidade pessoal.”

Renato Moreira – Coach Executivo – Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL além de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

renatomoreira@me.com

O que é a programação neurolinguistica

Um garoto perguntou a sua mãe, ‘O que é PNL?’
A mãe reagiu, ‘Eu vou te responder  daqui a pouco, mas antes gostaria que você fizesse uma coisa para poder entender melhor. Está vendo o seu avô sentado naquela cadeira?’
‘Sim” respondeu o garoto.”
‘Vai lá e pergunte como está a sua artritis hoje?”
O garoto se aproximou ao velho senhor e fez a pergunta,  súbito obteve a resposta ‘é sempre ruim quando o tempo esta húmido, hoje eu mal consigo mover os dedos’  se lamentou o ancião com uma cara triste.
O garoto voltou para sua mãe replicando. ‘Ele dise que esta muito ruim, eu acho que doi muito. Então, agora você vai me dizer o que é PNL?’
‘Daqui a pouco, eu prometo’ respondeu a mãe. ‘Agora, vai la e pergunte ao seu avô qual foi a coisa mais divertida que ele fez quando era jovem.’
O garoto tornou ao avô. ‘Vovô, qual foi a coisa mais divertida que você fez quando era jovem?’
O rosto do velho homem se acendeu. Sorrindo ele disse ‘ fora muitas situações, lembro de uma vez…… ‘  e prosseguiu a contar estórias infinitas com muito entusiasmo  até quando o garoto conseguiu escapar e voltou para sua mãe dizendo ‘Você ouviu o que o vovô disse?’
‘Sim,’ respondeu a mãe. “Você mudou o modo como ele se sente usando somente apenas algumas palavras. Isto é programação neurolinguistica.’

A PNL explora as relações entre a forma de como pensamos (neuro), como nós comunicamos (linguística) e os nossos padrões de comportamento e emoções (programas). A PNL é uma poderosa ciência da mente humana. Aprender PNL ajuda você a ganhar uma compreensão mais profunda da sua mente, como ela funciona e como programa-la para alcançar os resultados desejados. Você poderá estar muito a frente dos seus concorrentes com o conhecimento e habilidades da PNL. 


Renato Moreira – Coach Executivo – Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL além de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

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Resoluções quebradas

Já passaram seis meses, e como vão  as resoluções feitas na virada do ano?
Resoluções são complexas, elas chegam em forma de promessas  e nos imundam de convicções e motivações para cumpri-las.  Depois de passar uma temporada de férias e festas repletas de excesso de comida e álcool,  parece que é o momento perfeito para animar, romper com os maus hábitos e, finalmente sentimos que é hora de fazer algumas melhorias positivas para nós mesmos e no nosso estilo de vida. De acordo com a mais recente estatística da   Brain Statistics , 45% das  pessoas que fazem resoluções no Ano Novo, apenas 8% das pessoas são realmente bem sucedidas em alcançar seus objetivos.
Então, por que as resoluções de Ano Novo são tão difíceis de serem mantidas?
Como qualquer mudanças na vida que queremos fazer e manter, resoluções de Ano Novo são muito mais complexas e difíceis de conseguir do que nós acreditamos, apesar do momento oportuno e determinação entusiasmada,  partimos da uma simples explicação:  simplesmente somos criaturas de hábitos e depois de algum tempo perdemos a motivação.
Esta é sem dúvida a verdade que  faz a perseverança um aspecto importante quando se quer cultivar as mudanças que realmente desejamos fazer.
Todos nós sabemos quanto tempo e esforço é necessários para aprender a tocar bem um instrumento, aprender uma nova língua ou aderir a um novo esporte. Dando sentido a enorme quantidade de prática, esta mesma pratica  é necessária  para obter mudanças de comportamento e muitas pessoas  simplesmente não possuem a resistência necessária. Nós pensamos que uma vez querer mudar, a mudança vai ser fácil. Mas isso  é só o primeiro passo.
O que me leva a uma pergunta importante e muitas vezes esquecida  quando definimos nossas resoluções de Ano Novo: Será que eu realmente quero mudar?
Na superfície, é claro que a maioria de nós queremos mudar para o melhor. Queremos ser mais saudáveis, mais felizes e mais produtivos. Queremos ter uma maior satisfação com o  nosso trabalho, mais tempo para o lazer, ligações mais profundas e relacionamentos mais recompensadores. Queremos sentir menos irritados, menos ansiosos, menos críticos, menos dependentes e assim segue uma longa lista. Mesmo assim  fazemos resoluções de Ano Novo que visam melhorar a nós mesmos e as nossas vidas, isso ja é um bom passo na direção do auto desenvolvimento e auto-realização.
Brain Statistics constatou que, apesar de uma mera taxa de sucesso de 8%, as pessoas que explicitamente fazem resoluções de Ano Novo tem  10 vezes mais probabilidades de atingir os seus objetivos do que as pessoas que não fazem resoluções. Intenção e aspiração são vitais.
Para muitos de nós,  a intenção de fazer as mudanças que queremos na vida através de nossas resoluções de Ano Novo estão enraizadas em um descontentamento fundamental com quem somos. Isso soa como um acéfalo, mas quando as nossas resoluções tornam-se projetos de auto-aperfeiçoamento, estamos inerentemente indo para a batalha com nós mesmos. Estamos implicitamente – se não explicitamente – dizendo: O esforço para melhorar ou acabar com os aspectos indesejáveis que nós acreditamos  “eu não sou bom do jeito que eu sou, e até que eu estou melhorado, eu não posso ter a vida que eu quero.” só cria uma guerra interna com nos mesmos, eles também tem o efeito paradoxal na  manutenção dos comportamentos indesejados ou traços. Vemos isso na maneira que nós ficamos  presos, dias após dias, anos após anos, a resolução para  fazer melhorias que achamos que vão transformar  a nós mesmos ou a nossa vida em algo melhor, mas viver  um inferno temporal, realmente sentindo-se melhor ao longo do tempo, porque há sempre algo  para melhorar. Ou, se estamos entre os 92% daqueles que não aderem às nossas resoluções, sentindo ainda pior por não ter sucesso em fazer mudanças.
Então a questão se torna: Eu realmente quero mudar? Porque se eu realmente quero mudar,  eu tenho que perguntar a mim mesmo “O que eu estou fazendo esta funcionando?”, ou talvez o esforço para melhorar a minha vida somente me faz dar voltas e voltas, como um hamster dentro da roda, quando a mudança real requer pular fora desta roda de uma vez por toda.
Para a maioria de nós, pular fora da roda de hamster requer uma mudança profunda distante de estar em constante conflito com o que somos e a vida que estamos vivendo – o que só serve para manter nosso descontentamento – e  aceitar fazer as pazes com quem nós somos. Isso significa quebrar o hábito do auto flagelo e o ciclo negativo de “Eu não sou bom o suficiente.” Isso significa engajar  nossas lutas e limitações com compaixão em vez de um escárnio.
Esta abordagem pode parecer radical em um mundo altamente competitivo, mas funciona. A razão pela qual ela funciona é que perturba o status quo na fonte. Ela aborda a nossa resistência fundamental a mudança, assim como o nosso desejo inconsciente, subjacente para que as coisas realmente fiquem na mesma.  E mais importante, aumenta a nossa auto-aceitação e auto-compaixão.
Mudanças reais requerem coragem. Bater-se contra e continuas tentativas ineficazes para melhorar, não só não gera dividendos e mantém você constantemente no vermelho e no escuro. Se você está tendo dificuldades para executar suas resoluções de Ano Novo, já fracassou em realiza-las, desistiu ou esta ocupado lutando, odiando ou julgando esses aspectos de si mesmo ou com a sua vida que você está tentando mudar, faça um favor – pule  fora da sua roda de hamster. Dê a si mesmo um abraço. Isso não significa que você é fraco, isso significa que você é inteligente. Você está finalmente disposto a parar de fazer a mesma coisa, esperando resultados diferentes. E se você estiver realmente interessado nesta  abordagem, encontre  um coach  que irá trabalhar com você para fazer a verdadeira mudança duradoura de dentro para fora.

Renato Moreira – Coach Executivo – Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL além de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

renatomoreira@me.com

Change

Change is constant and inherent in all living and non-living systems and change today is becoming faster, deeper and more complex as environmental transformation increases pace.
This is a particular challenge for professionals and organisations, which need to develop the capability to manage in order to remain effective. Human change is at the core of what coaches do and they are well placed to support professional and organisations in managing unprecedented level of uncertainty.
Coaching enables the client to be the best he can be in the areas he chooses to focus on.
A confidential partnership where the client chooses the focus of the conversation and the coach work with him by listening and contributing observations and questions to help him clarify his understanding of the situation and move into action to progress towards his goals.
The client brings the content, the coach provides the process, which can apply in any context.
Coaching accelerates the client’s progress by helping him to focus on where he wants to go, become aware of blocks, attitudes and aptitudes that affect his choices and by supporting him in developing strategies to achieve his goals. Ownership of the content and decisions remain with the client throughout.
Coaching is a personal service and is always tailored to the needs of the individual. It is flexible, immediate, and focused on a specific requirement. Coaching only works when the client has chose this form of support for his personal development.
An organisation or individual may select coaching as a development tool to:
  • Identity talent and potential leaders and support their growth as part of a retention strategy
  • Improve communication, where the blocks are not technical but personal
  • Solve problems and improve decision-making
  • Suport culture change
  • Develop Leaders
  • Improve management style
  • Achieve successful Merges and Acquisitions
  • Fast-track performance
  • Support individuals to raise their perfomance to the next level (e.g. about to or having promoted them)
  • Improve individual’s performance in certain skills, especially where the blockage is not technical but personal
  • Support team development and cohesion
  • Support career change and transitions
  • Support exit from the organization
  • etc
For coaching to flourish as a means of  development it needs to encourage learning. For example the following elements indicate a learning culture:
  • Learning environment – share knowledge and experiences to learn from each other and this is recognised and rewarded
  • Not a ‘blame’ culture – can make a mistake and share experience so we all learn from the feedback, people actively seek feedback
  • Actively encourage creativity, ideas generation and innovation – it is desirable to think of new and better ways of doing things and try them out
  • Respect for the individual – appreciate diversity and difference as a means of encouraging creativity and change
  • Coaching style of working – managers use coaching to encourage performance growth, a coaching structure exists, external and internal coaches are accessible to all, there are strong role models of good coaching practice
  • Clear core values of learning, ownership, results orientation, relationship-building are lived every day
  • Clear understanding of the benefits
    • For individual – Improve self-awareness and flexibility, greater confidence, improve relationships with others, improve managerial and leadership skills, improve ability to deal with change and support others through change, develop clear goals, improve ability to solve problems and make decisions, acquire new skills, improve performance and productivity, learn a process to self-coach and to identify and act on learning need
    • For organisation–improve performance, productivity, quality,business results, improve morale and employee commitment (retention), demonstrate commitment to learning in the organisation and reinforce learning culture, develop coaching capability in the organisation, support organisational change, support other learning and development activity and reinforce the new ways embedding them quickly, support individuals through a personal change (eg promotion).
Contacting: it is important to agree in some clear rules and boundaries for the coaching process. This will ensure that all involved can focus on achieving results.
Relationships and commitments:
     Goals
     Coach: Committed to client’s goals and supports him to ensure alignment.
     Client: Sets goals aligned with organisation and with personal needs.
     Organisation: Agrees goals with client and ensures fit with organisational goals.
     Learning/change
     Coach: Provides the process to help client change. Maintains own knowledge and skills at high standard to offer client most effective methods of change.
     Client: Wants to learn and change and is committed to the process.
     Organisation: Wants to help client learn and change and supports implementation.
     Confidentiality
     Coach: Keeps confidentiality on personal issues and respect the organisation’s Non-disclosure Agreement.
     Client: Keeps organisation confidentiality as appropriate, shares information in confidence as he prefers.
     Organisation: Does not ask for confidential information.
     Presence
     Coach: Attends all sessions promptly and ready.
     Client: Arrives in time and prepared for all sessions.
     Organisation: Makes it possible for client to attend sessions.
     Plan
     Coach: Develops appropriate plan with the client, agrees budget, outcomes and timing with organisation.
     Client: Commits to plan of learning and change.
     Organisation: Agrees outline plan and budget with coach and client
     Respect
     Coach: Respects client and organisation and is non-judmental.
     Client:  Respects coach and organisation.
     Organisation: Respects client and coach.
     Measures
     Coach: Agrees where client is now and measures for growth/goal achievement with client.
     Client: Agrees current position and measures for growth with coach and in outline with organisation.
     Organisation: Agrees measures/evidence for progress with client.
     Ownership
     Coach: Coach helps client with process.
     Client: Client makes decisions and owns the results and takes responsibility for own behaviours.
     Organisation: Accepts client decision and makes organisations decisions.
     Environment
     Coach: Creates leaning environment for client in the sessions.
     Client: Establishes goals and seeks change with his/her control.
     Organisation: Creates no-blame environment so client can address issues and make mistakes as part of learning.
     Relationship
     Coach: Builds rapport with client and members of the organisation. Establishes permission-based working relationship with client.
     Client: Develops honest working relationship with coach and facilitates contact with others members of the organisation as appropriate.
     Organisation: Creates effective working relationship with coach as needed to support client and maintains open and honest relationship with client.
     Knowledge
     Coach: Ensures he has  relevant knowledge of the organisation as well as maintaining theirs coaching knowledge and expertise. Is highly self-aware and disciplined in managing the coaching relationship.
     Client: Brings appropriate knowledge of the organisation to the sessions. Develops self-awareness as the foundation for personal change.
     Organisation: Provides relevant knowledge on the organisation to coach and client.

Conflitos corajosos

O coach é o master da confrontação, mas não no sentido tradicional da palavra. A palavra confronto é normalmente  definida como: conflito de crenças e opiniões entre duas pessoas.

Eu prefiro definir como: encontro corajoso com a verdade, qualquer que possa ser.
O rolo do coach é de confrontar as idéias do cliente, perspectivas e assunções. Assim habilitando o cliente a encontar novos possíveis caminhos para agir e pensar. Para o coach, confrontação significa segurar o espelho para que o cliente venha cara-a-cara com a sua perspectiva sobre o estado atual, habilidades, aspirações e potencial, e mover além dos limites que ele havia estabelecido.
A palavra confronto normalmente evoca a noção de proveder um feedback negativo ou a sensação que nós vamos ser desafiados por ou afrontados  com  todas a coisas que tememos e acreditarmos que fazemos errado, mas e se confrontação  fosse uma ação positiva ?
Considere como seria confrontar alguém com próprios talentos naturais e potencial.
Confrontação é sobre desafiar o cliente com as coisas boas,  ao invés de confrontar o cliente com as suas fraquezas, grandes coaches passam mais tempo confrontando o cliente com o seu próprio potêncial para então desafia-lo para  subir um nível acima.

Renato Moreira – Coach Executivo – Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL além de atuar como coach com profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

renatomoreira@me.com

Superar e deixar ir!

A fim de alcançar seus objetivos e atrair mais abundância em sua vida, você deve primeiro abrir espaço para as coisas que você quer.
É o nosso apego a circunstâncias ou a pessoas que já não nos correspondem são o que nos impedem de atrair alguém novo ou de manifestar algo de grande valor.
Normalmente o que nos impede de libertar  é o nosso medo de estar sem  aquilo que estamos familiarizados. Incertezas sobre o futuro nos mantém dando voltas na nossa  pouco segura  roda de hamster. No entanto, eventualmente nossa complacência leva à insatisfação, que depois leva à dor a menos que se faça uma mudança.
A zona de conforto se torna o terreno fértil para a miséria.
O desconhecido é onde descobrimos coisas novas.
É o espaço de onde surgem novas perspectivas e criatividade.

Renato Moreira – Coach Executivo – Instrutor de PNL

O copo

Um psicologo ensina aos seus alunos como administrar o stress.

Carregando um copo com agua circulou pela sala, em silencio.

Todos esperavam uma pergunta do tipo:

“O copo esta meio vazio ou meio cheio?”

A um certo ponto ele parou, levantou o copo e perguntou aos alunos:

“Quanto pesa este copo cheio de agua?”

Maravilhados, os alunos deram respostas  entre 250 a 500 ml.

O psicólogo respondeu: o peso absoluto não importa, o que importa é o tempo que seguramos o copo levantado… um minuto, nenhum problema… uma hora, um braço dolorido… Um dia inteiro o braço ficara paralisado.

Em cada um dos três casos o peso do copo não muda, muda somente o tempo.

O estresse e as preocupações da vida são  como o copo com agua. Se pense pouco neles, não acontece quase nada, se pense muito, o coração começa a doer, se pensa o tempo todo ao ponto de ocupar toda a sua mente ….

Segue a dica:

Ao chegar  em casa no final do dia, deixe para fora as suas preocupações.

Não fique  segurando o copo a noite inteira, abaixe o copo.

Você já imaginou uma vida com mais controle sobre as suas emoções.

Imagine possuir habilidades para desenvolver processos mentais que promovem a felicidade, definir metas,  viver uma vida onde você escreveu o seu roteiro pessoal.

Ser habilitado a programar a sua propria mente.

O conhecimento das ferramentas desenvolvidas com a PNL habilita o praticante a  desenvolver e selecionar processos mentais, com um domínio do uso das metáforas, este é o canal para acessar os proçessos da mente inconsciente.

Os praticantes de PNL não categorizam os pensamentos como bons ou ruins, uma abordagem comum na psicologia, filosofia e na maioria das religiões. Ao invés, abordam os pensamentos como sendo adequados ou inadequados, úteis ou inúteis, produtivos ou improdutivos.

Na NPL a questão é: se um pensamento especifico é apto para o propósito, ou seja, ele lhe dará o que você quer ou precisa?

Praticar a PNL significa:

  • Ter clareza sobre a sua visão , propósito e valores;
  • Criar e atingir metas pessoais significantes;
  • Superar crenças limitantes;
  • Melhorar a comunicação ;
  • Desenvolver a inteligência emocional e capacidades;
  • Criar uma presença pessoal e poderosa 

Renato Moreira – Coach Executivo – Instrutor de PNL

Dois padres, um fumante e a varinha magica.

Um jovem clérigo entra em um seminário para se tornar padre, ele é um fumante, fuma 30-40 cigarros por dia.
Ele teme que terá que largar o vício; fumar e orar, não combina.
Ou será que sim, ele se pergunta?
Entre as muitas horas de oração e reflexão, ele sai no pátio.
Acende um cigarro e dá vários tragos.
Um dia, ele vê o monsenhor aproximando em alta velocidade, dando um olhar de desaprovação.
Na sua cabeça ele procura algo para dizer, alguma coisa que poderia dizer para não aparecer tão ruim, mas perde o momento.
E ele deixa escapar:
“Padre, esta certo fumar quando eu rezo?
O monsenhor olha para o chão…
A princípio, o jovem clérigo está confuso e também olha para baixo…
E senti um tapa afiado atrás cabeça.
“É claro que não! Retorne a sala de oração!
Nosso fumante vai embora coçando a cabeça. Amaldiçoando-se por dizer tal bobagem.
Duas semanas depois, ele encontra o monsenhor novamente, desta vez, ele é inflexível ele vai fazer as coisas direito.
A lâmpada acende, ele sorri e diz:
“Padre, esta certo rezar quando eu fumar?”
“Sim, meu filho. Por favor continue. Desculpe por interrompe-lo! “
Veja como uma pequena mudança na forma como você enquadra suas idéias podem ter um efeito dramático, resultando numa grande diferença na forma como os outros percebem.
Antes de você pensar em uma  técnica ou padrão de linguagem pense na sequencia das ideias.
Lembre da lição do nosso seminarista:
“Padre, esta certo rezar quando eu fumar? “
Isso funcionou muito bem porque ele tocou no sistema de polarização e dos valores do monsenhor.
Quando você controlar o enquadramento de uma idéia ou problema, você podera direcionar o que as pessoas pensam, dizem e até mesmo o que fazem.
Sua varinha mágica é o uso intencional da linguagem.
A linguagem é o seu poder mágico para criar mundos onde as pessoas querem acompanhá-lo.
Quando você usa o enquadramento correto, influencia as pessoas a mudança, a assumir novas idéias e  inclusive apoiar as suas ideias; os seus projetos se tornam muito mais fáceis.
A PNL ensina a reformular crenças atuais, aplicando um significado diferente para os comportamentos, as situações da vida e também para novas crenças que você gostaria de ter.
 
Ela pode criar uma poderosa mudança na forma como você vê o mundo e como você lida com dificuldades na vida.

Renato Moreira – Coach Executivo

Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL alem de atuar como coach com  profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

renatomoreira@me.com

Por que você não está conseguindo realizar as suas ações ?

Existe uma antiga história  que diz:  

Tinham cinco pássaros pousados  em uma arvore, quatro decidiram voar. Quantos ficaram?

Qual é a resposta?

Tome o tempo que precisar para responder, sem pressa.

Quantos pássaros  restaram?

A resposta é: cinco, sim cinco pássaros ficaram na arvore.

Porque? Por que quatro “decidiram” voar, foi somente o que eles fizeram. Existe uma grande diferença entre decidir e agir!

Este exercício simples é para aumentar a sua produtividade: responda as duas perguntas.

1 – O que você tem decidido ultimamente?

2 – O que você ainda está esperando fazer?



Quantos itens você tem na pergunta “O que você ainda está esperando fazer? Se você tem mais de 5, aqui segue a solução para o seu problema.

Os seres humanos são criaturas interessantes, nós assumimos que somente o conhecimento é suficiente para agir, mas isso  é somente uma parte da equação. Nós somos mais complexos e isso com freqüência nos atrapalha e muitas vezes nós não admitimos esses fatos.

É nesse ponto que entra o papel do coach, ele pergunta a onde realmente você quer chegar, o que realmente você quer fazer, o que está impedindo, ele ajuda encontrar o significado e a motivação. Ele ajuda esclarecer o caminho daquilo que você é capaz de percorrer.
Se você tem algo importante que deseja atingir, fale com pelo menos três coaches, encontre aquele que você se deu bem e contrate os seus serviços. 

Renato Moreira Coach Executivo

Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL alem de atuar como coach com  profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.

renatomoreira@me.com

A conversa inteligente

foto: pintura de Arnold Lakhovsky, The Conversation (1935)

Todos nós já dissemos coisas que as pessoas interpretaram de forma muito diferente do queríamos dizer.
Deslizes verbais ocorrem frequentemente porque nós dizemos coisas sem noção das sutis implicações que essas carregam.
A compreensão dessas implicações requer uma consciência social – “O termo consciência, em seu sentido moral, é a habilidade, capacidade, intuição, ou julgamento do intelecto que distingue o certo do errado. Juízos morais desse tipo podem refletir valores ou normas sociais.”  especificamente  relacionado a Inteligência Emocional IQ-  que seria a habilidade de compreender as emoções e as experiências das outras pessoas.
TalentSmart testou a inteligência emocional (IQ) de mais de um milhão de pessoas e descobriu que a consciência social é uma habilidade que esta faltando em muitas pessoas.
 
Temos falta de consciência social, porque estamos tão focados no que nós vamos dizer enquanto ouvimos as outras pessoas que perdemos a habilidade de ouvir com empatia – uma  demonstração de “Tentar primeiro compreender “  para depois ser compreendido implica numa profunda mudança de paradigma. Quase sempre nós queremos primeiro ser compreendidos. Basicamente não conseguimos escutar o outro com a intenção de compreendê-lo. Ouvimos com a intenção de responder, pois enquanto o outro fala, já estamos elaborando a resposta. Filtramos tudo por meio das nossas experiências e lemos a nossa biografia no que o outro fala.
Oh! sei exatamente como se sente!
Já passei por isso também. Vou contar o que aconteceu comigo também.
E assim, não entendemos realmente o que o outro disse, apenas ansiamos por responder ou interferir com a nossa própria história.
Estamos tomados pelos nossos conceitos, pela nossa própria biografia. Queremos que nos compreendam, mas jamais entendemos o que realmente se passa dentro do outro ser humano.
Portanto, fique atento. Quando você se perceber usando inadequadamente uma reação autobiográfica, ou seja, testando, avaliando, aconselhando ou interpretando, mude a situação, reconhecendo a falta de atenção na audição e pedindo desculpas. Talvez seja uma boa ideia solicitar o interlocutor que recomece sua fala e, dessa vez, você ficará genuinamente atento.
Este é um desafio, porque nós, seres humanos possuímos  uma mente complexa. Você não pode esperar entender alguém até que você se concentre toda a sua atenção na sua direção.
A beleza da consciência social é que com alguns ajustes simples farão você melhorar muito suas relações com outras pessoas.
Para melhorar consciência social, segue  alguns  exemplos de frases que as pessoas emocionalmente inteligentes são cuidadosas e evitam usar em uma conversa casual:
“Você parece cansado.” Pessoas cansadas são incrivelmente desagradável, elas têm os olhos caídos e cabelo bagunçado, elas têm dificuldade de concentração, e são ranzinzas. Dizer a alguém que ela parece cansado implica todos os itens acima e muitos outros. Em vez disso diga: “Está tudo bem?” A maioria das pessoas perguntam se alguém está cansado, porque elas estão com a intenção de serem úteis (elas querem saber se a outra pessoa está bem). Em vez de assumir a disposição de alguém, basta perguntar. Dessa forma, ela poderá abrir-se e compartilhar o que esta sentindo. E o mais importante, ela vai ver que você esta preocupado com ela, em vez de grosseiro e induzir a pessoa a um pensamento.
“Você emagreceu !” Mais uma vez, um comentário bem intencionado, neste caso um elogio que cria a impressão de que você está sendo crítico. Dizer a alguém que perdeu muito peso sugere que a pessoa costumava ser gordo ou pouco atraente. Em vez disso diga: “Você esta muito bem”. Em vez de comparar como ela esta agora com como ela costumava ser, apenas faça um cumprimento deixando o passado fora da questão.
Você era bom demais para ela! Quando alguém rompe os laços em uma relação, seja pessoal ou profissional, este comentário implica que a pessoa tem mau gosto e fez uma má escolha.
Em vez disso diga: “Quem perdeu foi ela!” Isso fornece o mesmo apoio entusiástico e otimismo sem qualquer crítica implícita.
Estes são pequenos exemplos de como é possível desenvolver uma comunicação eficiente, como consequência uma melhor qualidade de vida.
A PNL – programação neurolinguistica  é um metodo de comunicação e desenvolvimento pessoal, nela existe o Metamodelo: uma ferramenta criada a partir de diversos princípios da gramática transformacional a partir de observações e modelagem de pessoas que desempenhavam com excelência a prática clínica. Bandler e Grinder observaram, dentre outros, Frits Pearls, Milton Erickson e Virgínia Satir. A partir dessas informações o metamodelo pode ser codificado em padrões eficazes de comunicação para que as falhas fossem detectadas. Com essa técnica podemos tornar nossa comunicação mais incisiva e com isso chegar mais facilmente ao nosso objetivo.

Renato Moreira – Coach Executivo

Organizo cursos de Inteligencia Emocional, Liderança e PNL alem de atuar como coach para profissionais que desejam atingir um alto nível de excelência no trabalho e na vida pessoal.
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